О нас

Вы искали хорошую школу?
Где действительно учат?
Работают профессионалы своего дела?
Комфортные условия для любимых занятий?
ТАКАЯ ШКОЛА ТЕПЕРЬ ЕСТЬ! "Exotic Style" !!!
Под руководством Ольги Претензии и Ирины Калининой.

- Авторская программа Exotic Pole Dance от, уже знакомой вам, Ольги Претензии.
- Обширная программа Pole Sport.
- Дневные и вечерние группы на все направления и уровни.
- Группа Pole Fitnes для тех, кто хочет, но боится. Специальная программа для тех, у кого нулевой уровень физ.подготовки или был долгий перерыв в спорте.
- Полный прокачка мышц и подводящие упражнения во взаимодействии с пилоном. Восстановление формы и плавный подход к силовым.
- Аккуратный, но продуктивный подход к растяжке. Хореографический станок.
- Раздевалка с личными шкафчиками и душевой.
- Пилоны отличнейшего качества.
- Всегда чистый зал.
Но это еще не все!
Удобное расположение зала!
м. Динамо. ул. Беговая 34. 2ой подъезд.
8-10 минут пешком от м. Динамо. 15 минут от м. Белорусская. 17 минут от м. Беговая.
Наземный транспорт от м.Беговая и м. Полежаевская.
Прямо у здания студии третье транспортное кольцо. Вы всегда найдете место для парковки вашего авто, так же имеется платная парковка.
Но даже после этого нам есть что добавить...
ДОСТУПНОСТЬ танцев по цене!
Всегда новые и приятные акции для тех, кто хочет присоединиться к нам и тех, кто уже занимается!

Направления
Exotic Pole Dance

авторская программа ольги претензии

exotic

Настоящий танец на пилоне.
Упор в этом направлении делается на пластичность, музыкальность,
партерная хореография украшается сложными силовыми переходами и трюками, разнообразие круток, стоек и переходов,
непосредственно трюковых элементов на пилоне. Все это вы совместите в танце. Это направление разовьет как вашу силу, танцевальность, так и координацию.
По физической нагрузке не уступает Pole Sport, несмотря на то, что трюковая составляющая этого направления - до 40% в танце.
Ваше тело подтянется, обретет пластику и силу.
В нашей студии вы изучите это направление по авторской программе нашего главного тренера Ольги Претензии.
Она разработана на все уровни подготовки, даже если у вас ее совсем нет.
Это обширная программа, где вы сможете разучить все: от поворота бедра, до сложных трюковых переходов на пилоне.
Ольга раскроет вам секреты техники и танцевальности, расскажет то, что вам не скажет ни один другой тренер.

tricks

Акробатика на пилоне, часто завораживает своей сложностью, нарушая все законы притяжения и гравитации, впечатляя легкостью исполнения.
Трюковая составляющая, стойки и силовые элементы, крутки и облеты, без танца - вот что вы разучите на этих занятиях.
Легкость исполнения нарабатывается системой тренировок. Это спорт, это большой труд над своим телом и характером. Воспитывая тело, воспитываете дух.
Но данное направление смело можно и нужно начинать даже не имея специальной подготовки. Т.к. программа обучения так же делится по уровням сложности, начиная с нуля. У вас обязательно будет то, что получится уже с первого занятия.
Хорошая альтернатива фитнесу, если вы желаете похудеть, подтянуть и укрепить свои мышцы - это то, что вам нужно.
Стать сильнее, выносливее, получить рельефное тело, развить координацию, воспитать в себе целеустремленность - pole dance (pole tricks) поможет вам в этом.
С нами вы заберетесь на пилон уже на первом занятии

strip

Стриппластика - то уникальное направление, которое позволяет раскрыть все грани женственности : от нежности до дикой сексуальности.
Strip от нашего преподавателя Alla Fly сочетает в себе классические плавные линии стриппластики и новые четкие и дерзкие движения
frame up стрипа (новое веяние) здесь не нужно притворятся, можно быть собой, выпустить свою сексуальность наружу.
Стриппластика позволяет окунуть зрителя в свой мир , отражать свою индивидуальность, работать над подачей, раскрепощенностью и уверенностью в себе.
Стриппластика - это не просто танец, это рождение новой вас: сильной смелой и сексуально.

stretching

Это комплекс специальных гимнастических упражнений, направленных на растяжку всей мышечной системы человека.
Cтрейчинг самым благотворным образом влияет на сохранение эластичности связок и увеличение подвижности суставов.
Иными словами, занятия стрейчингом помогают танцовщицам поддерживать свои мышцы в идеальном состоянии.
Стрейчинг позволяет снять перед танцами накопившееся в мышцах напряжение и придать им подвижность и легкость, чтобы без опаски выполнять даже самые сложнейшие танцевальные па.
А после тренировок отлично снимет усталость мышц и не даст им забиться от нагрузок.
В нашей студии только правильная и продуктивная растяжка. У нас не рвут и не травмируют мышцы, у нас растягивают, учитывая особенности организма и прошлые травмы.

Эквилибр

Эквилибристика - это один из сложнейших, цирковых жанров.
Это классический жанр, основой которого является сила, гибкость и баланс на руках.
Эквилибр в наши дни находит интересные общие точки пересечения с современными искусствами, такими как Pole Dance, Акройога, Брейкдэнс и Воркаут, однако
классический эквилибр отличается родством с изяществом балета, с его вниманием к красоте линий тела.
В нашей школе мы научим этому потрясающему искусству баланса, которое поможет не только в постановке шоу-номеров, но и в обычной жизни.

Наша Команда

Ольга Претензия

Ольга Претензия

Все секреты техники и лоска Exotic Pole Dance раскроет, уже известная вам, наш тренер Ольга Претензия.
Опыт преподавания Ольги 7 лет. У этого тренера НЕВОЗМОЖНО НЕ ПОНЯТЬ материал.
Оля работает на результат ученика. Она всегда подберет нужное слово для понимания.
Юмор и дружеская атмосфера - неотделимая часть ее тренировок.
На этих тренировках ты не почувствуешь себя новенькой в коллективе.
Серебряный призер фестиваля "Dance Legend" 2013. Мк таких тренеров как: Кода, Артамонова, Акименко, Буцыкин и др.

Ольга Претензия

Ирина Калинина

Обращаться по всем вопросам:
- записи на занятия,
- аренды зала,
- сотрудничества,
- рекламы,
- отзывов и предложений

Ольга Претензия

Филипп Лысанов

Является артистом циркового Театра Идея Фикс, с которым гастролировал более чем в 40 лучших театрах Франции, и участвовал в многочисленных фестивалях уличных театров Москвы.
Режиссер постановщик уличного светового, молодежного спектакля "Метаморфозы", созданного на стыке спортивных жанров, новых технологий и тенденций в современном уличном театре и цирке.

Ольга Претензия

Алла Летящая

Алла Летящая - хореограф-постановщик с преподавательским стажем 5 лет.
Модель, тренер по растяжке на шпагат и подкачке мышц. Учистница и победительница большого количества конкурсов и чемпионатов в номинации "Стриппластика" (в том числе победительница Project818 Russian Dance Championship ( в составе AGNY - сильнейшей команды по стриппластике под руководством Анастасии Юрасовой) в мае 2014.
Ученицы Аллы Летящей занимают первые места на фестивалях и танцевальных соревнованиях.

Анна Максимова

В обучении Анна использует авторские методики преподавания, разработанные исходя из богатого спортивного прошлого (плавание, бодибилдинг, классический и современный балет).
На своих тренировках обеспечивает индивидуальный подход к каждой ученице — дает физическую нагрузку и набор элементов в зависимости от индивидуальной подготовки.

Расписание

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Время
11:00 Pole sport 11:00
12:00 Pole Fitness 12:00
13:00 Pole tricks Pole tricks 13:00
14:00 Strething Strething 14:00
15:00 Exotic(dansing) Exotic(tricks) 15:00
16:00 Strething Strething 16:00
17:00 17:00
18:00 Exotic(tricks) 18:00
18:30 Fitnes Fitnes Fitnes Fitnes 18:30
19:00 Exotic(dancing) Exotic(tricks) Exotic(dancing) Exotic(dancing) 19:00
19:30 Pole sport Pole sport 19:30
20:00 Strething Strething Strething 20:00
20:30 Stretching Stretching 20:30
21:00 Exotic(tricks) Exotic(dancing) Exotic(dancing) 21:00
21:30 21:30
22:00 22:00

Цены

Групповые занятия Стоимость Срок действия абонимента Описание
Пробное занятие* 300 - Занятие считается пробным, если Вы ни разу не занимались в нашей школе
Разовое занятие* 550 - Любое направение
*Занятия по предоплате 50%
Абонент на 4 занятий 1900 2 недели Абонемент действует только на одно направление.
С закрепленным стабильным временем и без права пропуска
Абонемент на 8 занятий** 3700 4 недели Абонемент действует только на одно направление.
С закрепленным стабильным временем и правом переноса 1 занятия
Абонемент на 12 занятий 5000 4 недели Абонемент действует только на одно направление.
С закрепленным стабильным временем и правом переноса 2 занятий
Безлимитный абонемент 30 дней 7000 Общий абонемент, позволяющий посещать все групповые занятия без ограничений
**Предусмотрена заморозка абонемента на время отпуска, по согласованию
с администрацией(исключение- абонемент на 4 занятия)
Индивидуальные занятия Стоимость Время Примечания
Ольга Претензия 1800 60мин Запись на индивидуальные
занятия тоько по предоплате
1500

Аренда

Аренда зала(7 пилонов) Стоимость
Будни 8:00 - 16:00 500
17:00 - 18:00 700
19:00-21:00 1100
22:00 600
Выходные 9:00-17:00 600
18:00-22:00 700
Ночная аренда 23:00-7:00 2500